SMART คืออะไร

SMART คืออะไร

SMART ย่อมาจาก:

S – Specific (เฉพาะเจาะจง): เป้าหมายของคุณควรเป็นสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ชัดเจน และวัดผลได้
M – Measurable (วัดผลได้): เป้าหมายของคุณควรเป็นสิ่งที่สามารถวัดผลได้ ว่าคุณบรรลุเป้าหมายนั้นหรือไม่
A – Achievable (บรรลุผลได้): เป้าหมายของคุณควรเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ และสามารถบรรลุผลได้จริง
R – Relevant (มีความเกี่ยวข้อง): เป้าหมายของคุณควรมีความเกี่ยวข้องกับเป้าหมายโดยรวมของคุณ
T – Time-bound (มีกรอบเวลา): เป้าหมายของคุณควรมีกรอบเวลาที่ชัดเจน ว่าคุณต้องบรรลุเป้าหมายนั้นภายในเมื่อไหร่
ตัวอย่าง

เป้าหมายที่ไม่ SMART:

“ฉันอยากมีรายได้เพิ่ม”
เป้าหมาย SMART:

“ฉันจะเพิ่มรายได้ของฉัน 20% ภายใน 6 เดือน โดยการเริ่มต้นธุรกิจเสริม”
การใช้ SMART

SMART สามารถใช้ในการตั้งเป้าหมายในทุกๆ ด้านของชีวิต เช่น การทำงาน การเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ ฯลฯ
SMART ช่วยให้คุณสามารถ:
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญ
ติดตามความคืบหน้า
ปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ของคุณตาม
บรรลุเป้าหมายของคุณ

ตัวอย่างเพิ่มเติม

เป้าหมาย SMART ในด้านการทำงาน:

“ฉันจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งภายใน 1 ปี โดยการพัฒนาทักษะใหม่ ๆ และสร้างผลงานที่โดดเด่น”
“ฉันจะเพิ่มยอดขาย 15% ภายใน 3 เดือน โดยการขยายฐานลูกค้าใหม่”
เป้าหมาย SMART ในด้านการเงิน:

“ฉันจะเก็บออมเงิน 10% ของรายได้ทุกเดือน”
“ฉันจะปลดหนี้สินทั้งหมดภายใน 5 ปี”
เป้าหมาย SMART ในด้านสุขภาพ:

“ฉันจะลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัม ภายใน 3 เดือน โดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ”
“ฉันจะเลิกสูบบุหรี่ภายใน 1 เดือน”
เป้าหมาย SMART ในด้านความสัมพันธ์:

“ฉันจะใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น โดยการทานอาหารเย็นร่วมกัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์”
“ฉันจะสื่อสารกับคู่ครองอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการฝึกฟังอย่างตั้งใจ”
การตั้งเป้าหมาย SMART เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี towards achieving your goals.